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你克服了你的焦虑吗?

任何患有焦虑咒语的人都会知道它是屁股中的皇室疼痛。它可以毁了你的一天… your week… your month…甚至是你的一年。或者, 地狱, 每年都在某种程度上!

我想没有人告诉你生活会这样…

我想我’永远是一个焦虑的人。我的恐慌攻击很少有一个少年,同时成长我有时会有一个紧张的性格。但是当我19岁的时候,所有这一切都是一个事件(将它迟钝地说出)真的搞砸了我的生活。和我’从来没有一样。这位女士们和先生们称为创伤后的应力障碍,对于你的幸运没有经历过它。

I’通过书做了一切,试图解决它。你懂…治疗多年来,Hypnotherapy,希望时间变得更加容易,只是平凡的老‘吮吸它并继续下去’。但是,近7年来,我仍然必须处理它。

甚至7年,它可以像它开始的那一天一样清新。

所以我问,你克服了你的焦虑吗?

时间真的可以治愈一切吗?

当我意识到我在一个五年的观点开始以来,我的问题开始,我正在复发,我无法控制地哭了,因为我觉得我正在失去战斗。

‘如果这永远不会消失,那么我怎样才能继续?我自己的心灵毁了它的生命中的一点是什么?’

似乎每次事情都很好,我脑中的内部恶魔都会爬出木工。所有所需要的是有点触发器和我’m out of action. It’s exhausting!

我告诉你,如果你患有焦虑,你根本不是一个弱者。你是那里最强壮的人之一,因为每天都会对自己的大脑进行战斗真的很难。

当你时,可以很容易地削减自己’在它的峡谷中,有时候’你需要什么。但是你可以’坐着沉溺于自怜。

你唯一能拥有你所有的生活都是你的身体和你的思想,所以善意。我们都希望拯救一个假期,我们在Topshop看到的那件衣服,但投资你的健康是如此值得。

I’M预订自己的催眠疗法,看看我是否可以在萌芽中扼杀一段时间。如果您需要帮助,那么您需要去寻找它。支付治疗可能不便宜,但如果有必要,那么你最终必须做到这一点。我的健康是比夜间饮酒更重要的方式和我没有的新衣服’t need anyway.

你可以随时赚钱,但你可以’托回来你失去感情不开心的日子。

所以我的问题的答案… 你克服了你的焦虑吗?

可能不是。但你可以随时帮助自己。你很强壮,有时你能做的最强烈的事情就是承认你正在努力寻求帮助。

如果您需要每天管理焦虑的任何想法, 查看我最近的博客,有一些应对的提示。

大学教师’等待还好。现在帮助自己。今天没有一天,但今天。

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